Schlaflose Nächte habe ich meistens dann, wenn es mir nicht gut geht. Dann habe ich auch einfach gar keine Lust zu schlafen, weil ich dann während des Einschlafens mit hoher Wahrscheinlichkeit die Dinge noch mal Revue passieren lasse und darüber nachdenke...bleibe dann meistens also immer so lange wach, bis ich vollkommen erschöpft bin und gar keine Zeit mehr habe zum Nachdenken, bevor ich einschlafe.
Kann aber auch sein, dass ich nicht schlafen kann, wenn ich wahnsinnig aufgeregt bin...zum Beispiel an Nächten vor Vorstellungsgesprächen oder Probearbeitstagen. Oder wenn ich wohin fahre...da fehlt mir dann auch i-wie die Ruhe, zum Schlafen.