suppenkur? das find ich lustig ^^

Was ist das für eine Suppenkur? Etwa die Kohlsuppe?
Tja, die hab ich auch schon gemacht, kommt drauf an, welches Rezept Du hast, Mrs. Figgs. Meine hat ganz gut geschmeckt, und ich habe auch damit abgenommen. Zwar nicht das meiste, aber als Ansporn reicht`s.
Mein Tipp: Wenn Du die Suppe nicht mehr sehen kannst, einfach pürieren.
Und immer an Calcium und Magnesium denken! Zwischendurch auch mal Obst, ausser Bananen. Viel Erfolg!

naja halt ein suppenkur denke ic jeden tag en andere suppe essen ^^

Sowas, hab den Thread jetzt erst bemerkt...

Mrs. Figgs: Ich kenn die Suppenkur und ehrlich gesagt halte ich da nicht viel von. Habs auch probiert, und sogar durchgehalten. Stimmt schon die Kilos purzeln schnell, aber nach der Kur hatte ich so einen Heisshunger auf alles!!! Brauchste nicht fragen was ich dann alles gefuttert habe...

Bei mir ist es eben auch so, ich geniesse essen viel zu sehr um auf bestimmte Sachen zu verzichten...deshalb bin ich auch ein Verfechter von Weight Watchers...du glaubst gar nicht wie viel du dabei essen kannst! Wenn man erstmal ein paar gute Rezepte kennt und versteht, wovon man viel essen darf, ist es nicht mehr notwendig zu hungern...und ich muss mir nichts "verbieten"

Ich bin auch wieder dabei (ohne Kurs, hab noch alle unterlagen)
Jetzt esse ich wieder viel gesünder und das Gute ist, Dominik kann bei Mama lecker mitessen und bekommt auch eine ausgewogene Ernährung^^

Snoopyfox hat geschrieben:...deshalb bin ich auch ein Verfechter von Weight Watchers...du glaubst gar nicht wie viel du dabei essen kannst! Wenn man erstmal ein paar gute Rezepte kennt und versteht, wovon man viel essen darf, ist es nicht mehr notwendig zu hungern...und ich muss mir nichts "verbieten"

Ich bin auch wieder dabei (ohne Kurs, hab noch alle unterlagen)
Jetzt esse ich wieder viel gesünder und das Gute ist, Dominik kann bei Mama lecker mitessen und bekommt auch eine ausgewogene Ernährung^^

Sag ich ja: WW ist total super...Und ganz leicht... **g** Am Anfang war ich auch total platt, wieviel meine 18 Punkte, die ich pro Tag verbrauchen kann so sind... Oft hatte ich sogar noch Punkt über abends....

Den Kurs braucht man auch net zu besuchen finde ich: Wenn man die Punkte-Listen hat reicht es: Wobei ich die meisten Punkt-Zahlen auch auswendig weiß und nur ganz selten mal was nachschauen muss....

Mein Schatzi hat am Anfang zwar darüber gelacht - aber jetzt fragt er sogar manchmal auch: "Duuu... wieviele Punkte hat gleich ne Milch-Schnitte?" LOL

Wobei es bei ihm echt egal wäre: Er braucht es nun wirklich nicht.... Gemein ist nur immer, dass Männer scheinbar eh immer wesentlich mehr und ungesünder essen können als Frauen...
Um wieder die Kurve zu WW zu kriegen: Wir haben es mal spaßeshalber ausgerechnet:
Er darf fast doppelt so viele Punkte esse wir ich!

Echt ungerecht... Wobei das Fett bei mir ja auch nur knapp 1.60 m Spielraum um sich zu verteilen, ist schon klar.....

EDIT:ups..^^° sorry..^^° ich hab nicht gemerkt dass ich damit andere eventuell verletzen könnte.^^°
nja..fakt ost: ich hab noch nie eine Diät gemacht aber die die hier vorhin jemand erwähnt hat klingt doch interessant (die Alan Rickman diät) falls es bei mir mal soweit sein soltle...werde ich ganz sicher auf die zurückgreifen!!^^
nochmal entschuldigung!^^°

Lily hat geschrieben: Schlimm finde ich es nur, wenn man in einen Thread platzt, indem Leute ganz offensichtlich Probleme mit zuviel Gewicht haben und denen dann erzählt, wie viel man selbst doch essen kann und dass das ja überhaupt nicht ansetzt und die anderen es doch auch alle so machen sollen. Also das regt mich dann ehrlich gesagt auf.

Nach der letzten Aussage muss ich mich noch einmal selbst zitieren.

@ Grünauge:
diese diät muss ich auch mal probieren,

weil die guten Vorsätze sind Mitte Januar schon vergessen, und gesunde Ernährung is sooo wichtig... aber schokolade soooo lecker....

Mad-Eye hat geschrieben:das einplanen hätte bei mir schon verloren. ich bin fast täglich beim mäkkes. ich bin meistens unterwegs und dann fahr ich durch den mc drive schnell.
ich nehm gar nicht erst zu von dem fraß. ich beweg mich viel, dennoch sportlich aktiv nicht wirklich.
ich wusel viel hier und da rum
ich hab auch keine geregelten essenszeiten, da fehlt mir die zeit zu.
gibt tage an denen ich essen kann bis zum geht nicht mehr. und dann hab ich tage an denen ich abend ne scheibe brot esse.

allein deshalb kann ich WW schon vergessen!

Schön für dich!

Es gibt auch unter anderem Leute, bei denen ist es einfach Veranlagung.
Mein Bruder ist z. B. gertenschlank, meine Schwester zwar auch, aber nur weil sie sich ewig zusammenreisst!

Guten Morgen.
WW (Weight Watchers) kann ich auch nur empfehlen.
Und ich finde schon, das man damit etwas über Ernährung lernen kann.
Denn wenn man seine Ernährung nicht ein wenig umstellt, kann man mit seinen Punkten nicht hinkommen. So zumindest geht es mir.

Ich hab aber ein viel größeres Problem. Mir fehlt das Durchhaltevermögen.
Man braucht nur mit ner Tüte Chips oder ner Portion Pommes vor meiner Nase wedeln und ich werde Schwach.
Erschwerend hinzu kommt, das mein Freund nur ein halbes Hemd ist und essen kann was er will ohne zuzunehmen und das ich kaum Motivation für Sport besitze

Ich mache heute auch so eine Art Suppentag, allerdings nur, weil ich mir den Magen verdorben habe. Ich esse aber zwischendurch noch ein paar Salzstangen und noch 1 - 2 Bananen und Möhren. Ansonsten gibt es leckeren Tee und dann klappt das schon.

25.01.06 : WW-Start, 2. Versuch 2006

Tigger, das schaffst. Ganz bestimmt.

Leute - lasst den Diätquatsch und stellt Eure Ernährung um. Punkt.

Wie schon ein paar Mal gesagt, WW ist eine Ernährungsumstellung und keine Diät.