Also so nach zwei-drei Wochen hatte ich mich einigermaßen dran gewöhnt! ^^

Meine Mum hat übrigens mal bei Real nach der Veggie-WW-Pizza gefragt.
Die haben die gar nicht erst im Sortiment
Ich halte das für eine Frechheit

Timo… Was soll ich sagen? *stolz auf Dich bin* Sehr gut! Da ist viel Obst und Gesundes bei und gleichzeitig auch genug Energie für Deinen Körper.
Wenn Du jetzt noch ein klitzekleines bisschen mehr an Flüssigkeit hinkriegen würdest… *gg*
Nein, ist schon okay so denk ich. Und hoffentlich merkst Du dann auch bald ne Veränderung – aber bestimmt

@ Tigger: Och das ist ja echt doof… Hier bei uns gibt’s die immer.

Mein „Input“ bisher:

1 Rosinenweckchen mit Honig (3 P.)
4 Tassen Kaffee (0 P.)
ca. 1 Liter Wasser
2 Scheiben Schwarzbrot (2 P.) mit WW-Aufstrich (1 P.)
¼ Gurke (0 P.)
3 kleine Mandarinen (0P.)
1 Tasse Zitronen Tee (0 P.)

omg STernchen, wie schaffst du es nur in der kurzen Zeit (bis 14 Uhr) so viel zu trinken? Das würd ich nie schaffen.

Ist auch ne Gewöhnungssache glaub ich. Und ich wechsel es immer etwas ab: Kaffee, Wasser, Tee... weil nur Wasser kann ich auch nicht - da wird mir schlecht von..

Okay, ich hab bisher:

Ne kleine Ananas
ein Corny
ein Liter Wellness von Hella

Und hab richtig Hunger...

Kann mir einer die Punkte dazu sagen?

Ananas hat keine Punkte. Corny ca. 2-3. Und was ist dieses Wellness Zeugs denn? Steht da ne Kalorienangabe?

Sehr gut! Und weiter so, Timo. Man soll ja mindestens 2, besser 2,5 Liter pro Tag trinken.


Ich hab jetzt noch 3 Tassen Tee und 2 Gläser Wasser draufgepackt

Den Job nehm ich doch glatt an, Hase! *lach* Im Andere-Motivieren bin ich ganz gut – nur mich selbst dran halten, klappt net immer

Also ganz genau weiß ich leider nicht, wie viel mehr man beim Sport Trinken muss Es gibt in unserem Studio allerdings Kurse, wie das Spinning, bei denen man ohne Trinkflasche gar nicht erst mitmachen darf, weil der Körper da so viel Flüssigkeit bei verliert, dass die sofort wieder aufgefüllt werden muss.
Also kommt es dann wohl darauf an, wie viel Flüssigkeit beim Sport verloren geht würd ich sagen…. *grübel*

Beim Handball läuft man ja schon sehr viel, gelle? Und es ist auch anstrengend… Also würde ich mal tippen, dass man da mit ner Liter-Flasche Wasser wohl am untersten Rand liegt. Also am besten schön ne Flasche Wasser mitnehmen und die dann auch brav bis zu Hause leer machen


Ach ja: @ Taddi: Wenn Du Hunger hast, dann iss auch was: Das ist bisher echt zu wenig…

*lach* Ach bei dem Stress komm ich irgendwie nicht dazu und verdränge das manchmal, dass ich Hunger hab. Esse jetzt ein paar Brote und gleich bei nem geburtstag gibt es auch was...

Und das Wellness Zeug: Steht 22 kcal pro 100 ml drauf. Das ist halt so eine Limo mit Ginseng- und Kräuterextrakten (Birne-Mango-Erfrischungsgetränk) und schmeckt richtig gut!

Mmmmmmhhhh.. das hört sich lecker an! Ich denke, dass man vielleicht nen Punkt dafür berechnen müsste Hab vergessen, bis wieviel Kcal es bei O Punkten bleibt.

Ich hab gestern Abend (nach WW Pizza ) mal diese komischen Quarkplätzchen mit Erdbeer-Rhabarber Soße - kommt auch in Mikrowelle - getestet.
Naja.. auf der Packung steht 4,5 Points. Und der Inhalt ist massenhaft dieser Soße und dann sind das 4 so kleine von diesen Plätzchen. Voll komisch: der Geschmack geht so: aber wer isst schon soviel Soße dazu? Da ist fast alles übergeblieben.

Also insgesamt kann ich das Zeug nicht empfehlen.

Guten Morgen.
Wenn ich mich recht erinnere sind Getränke bis 18 kcal pro Liter für 0 Punkte anzurechnen.

Wochende ist ganz ok gelaufen. Ich hab zwar nicht wirklich gezählt, aber am Samstag dürfte ich in den Punketn geblieben sein. Gestern nciht, da hab ich ein Eis und Schoki gefuttert, aber naja.

Heute hab ich erst ein Stück Birne gegessen, hab irgendwie keinen Hunger

Morgen ist wieder Wiegetag

Ja, ich hab auch nicht wirklich Lust auf den Wiegetag... Die letzte Woche hat ja nicht wirklich gefunzt...
Und die kommende Woche wird auch nciht besser, muss auf Arbeit viel tun und hab Sa und (nächsten) Di meine letzten beiden Prüfungen...

Ach ja.. Morgen ist ja Wiegetag.. oh oh.. *Angst hab* Ich trau mich gar nicht.. ich war nämlich immer sehr schluderig und hab mich den Süßigkeiten oft hingegeben...*seufz*

Naja.. mal sehen, wie schlimm es Morgen dann ist... *boff* Da fühlt sich meine Hose direkt schon enger an