Also ich hab ne andere Version:

Scheibe Sonnenblumenkernbrot = 2?
Scheibe Käse = 2
etwas Ketchup = ?
und 2 Spiegeleier übereinander (hatte Hunger) = 6?

Hey Keksi, das ist ja suuuuuuuuuuuuuuuuper *dich ganz doll drück*

Milchschnitte hatte glaub ich recht viele Punkte... ich guck mal bei fettrechner.de
Och, geht noch. 3 Punkte.

*Tigger zurück drück* ^^

3 Punkte sind echt ok! ^^

Mmhh...ich glaub 10 gr Ketchup haben 1 Punkt. Bin mir da aber nicht so sicher
Und ja, Brot hat immer 2 Punkte.

Also hat das ganze Ding 10 Punkte gehabt???
Boah ist ja heftig! Und dann noch mein Müsli eben und mein Joghurt und zwei Bananen Bin ich schon bei 20 Punkten...

Guten Morgen.

kennt ihr das hier schon?

http://www.optiwellcontrol.de/

Morgen Tigger!

Naja, ich weis nicht was ich davon halten soll. Das hört sich für mich irgendwie sehr weit hergeholt an Und die Begründung kann ich auch nicht wirklich nachvollziehen. Aber vielleicht kann das Sternchen ja mal ein paar Infos bei ihrem "Ernährungsspezialisten" einholen! ^^

Mh, also ich weiß es auch nicht wirklich…
Erstmal vorab finde ich die Optiwell Sachen sehr, sehr gut und lecker. Es gibt so gut wie keine andere Firma die Joghurt und vor allem Pudding & Gries mit so wenig Kalorien herstellt. (0,1 % Fett haben ja mittlerweile die meisten Sachen, aber kalorientechnisch gesehen habe die meistens das Doppelte)
Unter dem Gesichtspunkt würde ich schon sagen, dass es kein kompletter Blödsinn sein kann und vielleicht ist es einen Versuch einfach mal wert?!
Allerdings kann ich für mich sagen, dass ich eher etwas bräuchte, was mich nicht satt macht, sondern mir einfach den Apettit und die Lust nach Süßigkeiten nimmt
Denn selbst wenn ich eigentlich schon satt bin, passt natürlich die gute Schoki, die im Bauch ja nicht viel Platz wegnimmt, immer noch mitein… *seufz*

Da meine Mum gleich völlig fasziniert von dem Optiwell-Zeug war, darf ich das jetzt testen. Sie hat mir nämlich mal gleich zwei Pakete davon gekauft.

(woran man auch mal wieder sehen kann, wie sehr meine Mum will das ich abnehme )

Huhu liebe Mitstreiter.
Brauche mal eine Einschätzung von euch.
Habe zum Mittag ein Baguettebrötchen mit Butter, Käse uns Salat drauf gegessen. WAs meint ihr was man da so ungefähr anrechnen sollte?

Also ein Baguette Brötchen hat 3-4 Punkte (ist ja viel größer als ein normales) und dann kommt es ja wieder darauf an, was das für Käse war. Der von WW hat pro Scheibe schon 1,5 Punkte – normaler mit nicht nur 17 % Fettanteil bestimmt mehr.

Da ich keine Butter mag, weiß ich auch nicht, was man rechnen muss… Aber insgesamt würd ich sagen, dass es so um die 7 Punkte wohl sein werden.

Sternchen-Ernährungszustande heute:

Frühstück: 1 großes Rosinenbrötchen ohne alles 3 Points
Mittag: 2 Roggenbrötchen, ½ Gurke und 1 Sharon 5 Points

Flüssigkeit: 2 große Becher Kaffee und ca. 2 Liter Wasser bisher.

7 Punkte klingt ja human
Ich wollt mir da 10 für aufschreiben *g*

Ich kann heut auch schon ne Kanne Tee vermelden. Naja, fast ne ganze jedenfalls
Für mich ist das schon viel

Wie das ist mit Sport nach einer Erkältung kann ich dir nciht sagen.

Aber ich kann sagen, dass ich wieder nur 15,5 Punkte verbraucht hab und das ohne Süßigkeiten. Naja eine Milschschnitte und dann aufs Brot so Sachen wie Nutella und Marmelade, aber hey. Bei 15,5 Punkte ist das ok! ^^

Keks, wirklich Respekt. Ich schaffe in letzter Zeit überhaupt nicht zu Süßem "nein" zu sagen.

Ist Fastenzeit, hab ich ja angekündigt, dann mach ich das auch.

Und seit dem letzten User-Treff in Dankern hab ich auch keinen Alk mehr getrunken, das versuch ich noch bis zu meinem Geburtstag (der Runde muss einfach gefeiert werden )

Naja, und wenn ich doch mal Hunger auf süßes hab, wart ich halt bis Abends, da gibts dann Nutellabrot

Find ich ehct gut, dass du das durchziehst. Und heftig mit dem Alkohol... Ist ja fast ein Jahr oder nicht???

Wann hab ich das letzte Mal? Öhm... Letzten Donnerstag drei Bier... (*sich als Alki fühlt*)