ist aber trotzdem peinlich. ich habe mit 11 angefangen. das sind jetzt 3 Jahre. das ist echt heftig

Warum hast du angefangen

Weiss ich gar nicht mehr so genau. Ich glaub, weil ich probleme mit dem Verein bekommen habe und irgedwas gesucht habe, wodurch ich ruhiger wurde.

He Virginia Corso das du so lange schon rauchst ist nicht ganz so schlimm nur dann musst du jetzt halt durchhalten und versuchen es dir abzugewöhnen! Und ich denke mal das du das schafst wenn es in deinem Kopf klick gemacht hat. Als kkliene Hilfe du kannst ja mal eine Liste machen warum duu rauchst und was es dir gibt und was dich daran anwiedert. Un dann geh die Liste am Ende nocheinmal in aller Ruhe durch und ´zieh dann daraus dein Fahrzieht!

Am besten du versuchst es mit kaugummi. Das hilf echt. Ich habs auch damit geschafft

Das ist mal ein Tipp!!!! Danke

Habs auch schon mit Kaugummi probiert, hat aber auch nicht geklappt

Amelia mach mir bitte meine Hoffnungen nicht kaputt. Wenn ich mir jetzt einbilde, dass Kaugummis helfen, dann helfen die wahrscheinlich wirklich!

viel glück

tja wie man so schön sagt einbildung ist auch ne bildung...is ja bei den nikotinpflastern nich anners....muss es ja wissen da sagen jaauch die mesten das es nich klappt und man sieht an mir es geht wohl...wenn man dran glaubt =)

Also... ich benutze diesen Thread als AntirauchenTagebuch: Also gestern hatte ich einen herben Rückschlag. Ich habe glatt 6 Kippen nach dem Training mit den Jungs geraucht... Man fühl ich mich schlecht.

Hey du darfst nicht aufgeben. Mach weiter. denk einfach immer dran wenn du rauchen willst das du davon krank wirst und stirbst usw.

nie ist ****** gegen die gesundheit,und blöd ist es auch.

Ich rauche leider....hab schon öfter versucht aufzuhören, aber es hat noch nicht geklappt obwohl es sooooo ekelhaft ist.

Aber ich lese fleissig *AllenCarr* Hoffe ich schaffe es bald mal ohne

nie ist was gegen die gesundheit